COME SALTARE DA UN SOFFITTO ALL’ALTRO

 Francesco Giuseppe Ciniglio  24 settembre 2013

Cosa faresti se ti trovassi sul tetto di un palazzo,inseguito da due killer che desiderano a tutti i costi farti la “pelle?” A meno che tu non sia il nuovo Bruce Lee, difficilmente riusciresti a metterli fuori gioco, no? Saresti “fottuto?” Assolutamente no, ricorda, mai arrendersi! Ecco come saltare da un soffitto all’altro.

#6 “Take your time”

Lo sai che un salto da un soffitto all’altro non si improvvisa dall’oggi al domani, vero? Ok, ti sei allenato duramente, sviluppando la giusta forza fisica per compiere questa “prodezza” da vero ninja, ma ciò non significa che riuscirai nel tuo intento. Per riuscire a saltare da un soffitto all’altro devi innanzitutto valutare la distanza tra i due edifici. Devi inoltre sapere che il tuo salto potrà raggiungere la distanza massima (con la giusta rincorsa) di 10 metri.

#5 Meglio di Usain Bolt?

Forse non lo sai, ma senza il giusto “sprint”, non riuscirai mai e poi mai asaltare da un soffitto all’altro. Per saltare una distanza di 10 metri, potresti aver bisogno di almeno 50 metri di rincorsa, “sprintando” come un forsennato verso il bordo dell’edificio prima di “spiccare” il volo.

#4 Usa il tuo corpo!

Non riuscirai mai a saltare da un soffitto all’altro senza la giusta coordinazione nei movimenti. Prima di saltare, oscilla le braccia (avanti-dietro-avanti) per poi “spiccare il volo”. Tutto il tuo corpo dovrà essere proteso in avanti. Occhio a mantenere il giusto equilibrio.

#3 Atterraggio

A metà salto, porta le ginocchia di fronte a te, in modo da essere il più “aerodinamico” possibile. Concentrati sul tuo punto di atterraggio e appena quest’ultimo si avvicina, raddrizza gambe e punta dei piedi, avendo cura che quest’ultimi si trovino alla larghezza delle spalle e che le ginocchia siano leggermente piegate. Una postura adeguata al momento dell’atterraggio ti eviterà brutti traumi fisici. Una volta a terra, le ginocchia tenderanno a piegarsi. Per prevenire infortuni dovrai fare in modo che quest’ultime formino un angolo di 90 gradi con il suolo e lasciar affondare il busto verso le gambe, avendo cura di mettere le mani a terra per attenuare l’urto.

#2 Rotolare

Rotolando sulle spalle, riuscirai ad attenuare ulteriormente l’urto. Per farlo, infila la testa sotto l’ascella, in modo da ruotare una spalla verso il fianco opposto. Immagina di fare del tuo corpo una sorta di palla. Racchiudilo il più possibile e mantieni le ginocchia piegate.

#1 Dannazione!

Non ci sei riuscito e ora ti ritrovi a lottare contro la morte ? Ok, per quanto tu abbia un’innata capacità di sopravvivenza, difficilmente riuscirai a salvare la “pelle” e scavalcare il muro a cui sei aggrappato senza la giusta tecnica. Per uscire da questa brutta situazione, porta le ginocchia verso il petto, facendo pressione con le dita dei piedi sull’edificio. Ora, nello stesso istante, solleva le dita dei piedi e spingi le gambe ed il busto verso l’alto, sfruttando tutta la forza che hai nelle braccia e nelle gambe. Usando insieme gambe e braccia avrai un ottimo slancio e riuscirai a scampare a morte certa.

Quando le spalle si trovano nella parte superiore dell’edificio, muovi le mani in modo che quest’ultime aderiscano perfettamente alla superficie, raddrizza le braccia e spingi il tuo corpo verso l’interno. Piegandoti in avanti, in caso di perdita di perdita dell’equilibrio, riuscirai a trarti in salvo, dato che atterrerai sul soffitto. Quando più della metà del tuo corpo si trova verso la parte interna del palazzo, spingi anche le gambe in avanti.

Attenzione

Prima di mettere a rischio la tua vita giocando a fare il ninja, ricordati che questo articolo, per quanto possa rivelarsi utile, mira ad essere divertente. Per tale ragione, faresti meglio a lasciare i salti da un soffitto all’altro agli “eroi” del piccolo schermo.